10 consejos para dormir sano

10 consejos para dormir sano

1. Mantener un horario constante Es muy importante tener una rutina para conseguir recuperarte de tu actividad diaria. Levántate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana o durante las vacaciones. 2. Duerme entre 7 y 8 horas diarias Establece una...
¿Cuantas horas necesita nuestro cuerpo para descansar?

¿Cuantas horas necesita nuestro cuerpo para descansar?

El descanso ideal es: -Los recienacidos entre 14 y 17 h al día. -Los bebes entre 12 y 15 h al día. -Los niños entre 11 y 14 h al día. -Los adolescentes entre 8 a 10 h al día. -Los adultos entre 7 a 9 h al día. -Los mayores entre 7 a 8 h al día. Por último, los...
Pack somier articulado

Pack somier articulado

Pack somier articulado. Compuesto: Somier articulado: Estructura fabricada en bastidor grafito de acero reforzado de 60 x 20mm, Interior de 30 x 30mm con base motorizada con somier fabricado en 4 planos y 3 articulaciones terminado en pintura epoxi Secado al horno...
Packs canapé y colchón

Packs canapé y colchón

Packs canapé y colchón: Tapa con estructura tubular de acero. Bastidor metálico de 40×30 mm. Tablero Cardboard corrugado de alta resistencia. 4 válvulas de aireación TECH. 5 barras de refuerzo. Cajón fabricado en aglomerado de 30 mm Fondo tablero 5 mm. 4 patas...
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